Gesundheitspaket
Kaiserschnitt - Pamela Mark

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3 Module
Lektionen
12 Lektionen

1. Vorstellung Pamela Mark

Vorstellung
Pamela Mark ist dreifache Kaiserschnitt-Mama, Postpartum Coach, Schwangerschaftsyoga-Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Rückbildung. Sie unterstützt Frauen nach einem Kaiserschnitt dabei, ihre Rectusdiastase sanft und nachhaltig zu schließen, ihren Körper zu stärken und eine tiefere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen und schrittweisen Herangehensweise hilft Pamela, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen, sodass Mamas sich wieder stark, gesund und verbunden fühlen können.

2. Audioprogramm

Tag 3 - Heilung der Körpermitte
Pamela Mark ist dreifache Kaiserschnitt-Mama, Postpartum Coach, Schwangerschaftsyoga-Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Rückbildung. Sie unterstützt Frauen nach einem Kaiserschnitt dabei, ihre Rectusdiastase sanft und nachhaltig zu schließen, ihren Körper zu stärken und eine tiefere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen und schrittweisen Herangehensweise hilft Pamela, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen, sodass Mamas sich wieder stark, gesund und verbunden fühlen können.
Tag 4 - Fokus Recutusdiastase
Pamela Mark ist dreifache Kaiserschnitt-Mama, Postpartum Coach, Schwangerschaftsyoga-Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Rückbildung. Sie unterstützt Frauen nach einem Kaiserschnitt dabei, ihre Rectusdiastase sanft und nachhaltig zu schließen, ihren Körper zu stärken und eine tiefere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen und schrittweisen Herangehensweise hilft Pamela, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen, sodass Mamas sich wieder stark, gesund und verbunden fühlen können.
Tag 5 - Milchfördernde Rezepte
Pamela Mark ist dreifache Kaiserschnitt-Mama, Postpartum Coach, Schwangerschaftsyoga-Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Rückbildung. Sie unterstützt Frauen nach einem Kaiserschnitt dabei, ihre Rectusdiastase sanft und nachhaltig zu schließen, ihren Körper zu stärken und eine tiefere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen und schrittweisen Herangehensweise hilft Pamela, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen, sodass Mamas sich wieder stark, gesund und verbunden fühlen können.
Tag 6 - Mutter Kind Bindung
Pamela Mark ist dreifache Kaiserschnitt-Mama, Postpartum Coach, Schwangerschaftsyoga-Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Rückbildung. Sie unterstützt Frauen nach einem Kaiserschnitt dabei, ihre Rectusdiastase sanft und nachhaltig zu schließen, ihren Körper zu stärken und eine tiefere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen und schrittweisen Herangehensweise hilft Pamela, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen, sodass Mamas sich wieder stark, gesund und verbunden fühlen können.
Tag 7 - Vater Kind Bindung
Pamela Mark ist dreifache Kaiserschnitt-Mama, Postpartum Coach, Schwangerschaftsyoga-Lehrerin und Expertin für ganzheitliche Rückbildung. Sie unterstützt Frauen nach einem Kaiserschnitt dabei, ihre Rectusdiastase sanft und nachhaltig zu schließen, ihren Körper zu stärken und eine tiefere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen und schrittweisen Herangehensweise hilft Pamela, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen, sodass Mamas sich wieder stark, gesund und verbunden fühlen können.

3. Bonus Lektionen

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